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Hum, c’est une musique sans paroles pour la concentration et le sommeil, réglée pour toi en quelques questions. Pas de paroles, pas de publicité, pas de playlist à choisir. Puis un coach lit tes propres notes et te montre quand ta concentration te semble la meilleure.
Écoute gratuitement. Puis 1 $ pendant 14 jours, remboursé si tu changes d’avis.
Hum t’enlève toute cette corvée : il ne reste plus qu’à te mettre au travail.
Le même Hum, réglé selon tes vraies journées.
Un réglage d’études épuré et plus lent, une couche de pluie pour les colocations bruyantes, et une seule appli du premier bloc de révisions à la veille de l’examen.
Voir Hum pour les étudiantsUn son différent pour l’offre, les mails et les factures, et un coach qui suit ta concentration comme tu suis ton chiffre d’affaires.
Voir Hum pour les entrepreneursC’est l’application elle-même, en direct sur cette page. Sans compte ni e-mail. Lance la lecture, ouvre le coach, change le son. Garde un volume confortable.
La musique s’écrit dans cet onglet pendant la lecture, à partir d’une graine aléatoire, avec le même code que l’application.
La pulsation ne touche que la bande de 200 Hz à 1 kHz, celle que modifiait l’étude à l’origine de l’idée. Les graves en dessous et tout ce qui se situe au-dessus restent stables.
Que ça te plaise ou non est une bonne façon de décider. C’est un réglage, et l’arrêt fait partie des options.
Note une séance d’un seul geste. Dès qu’il a assez d’éléments, ton coach te dit une chose qu’il a remarquée et une chose à essayer : tu sais quoi faire ensuite.
La réflexion intense le matin ? La lecture la nuit ? Maintenant, tu peux vérifier. Hum classe chaque séance que tu notes par moment de la journée et par tâche : tu vois quand ta concentration te semble la meilleure et ce que tu notes le mieux à chaque moment.
Huit séances notées de chaque côté et un écart d’un point avant de dire un mot : un mauvais après-midi ne devient pas un conseil.
Il suggère. Tu décides. Ton son et ton minuteur restent tels quels tant que tu ne dis pas le contraire.
Chaque remarque vient de tes propres notes, calculée dans l’application. Il te dit ce que tu as noté, et ne prétend jamais rien de plus.
Tes 16 prochaines séances de concentration passent avec ou sans la pulsation, dans un ordre aléatoire que Hum te cache. Tu travailles, tu notes, et à la fin tu vois ce que ça a donné pour toi.
Rien à l’écran ne dit si la pulsation est là, et aucun résultat n’apparaît avant la fin : impossible de te raconter des histoires.
Les séances vont par paires tirées au hasard, une de chaque : le moment de la journée et les semaines qui passent tombent des deux côtés. La comparaison se fait dans chaque paire.
S’il n’y a pas de différence claire, il le dit. Tes réglages restent comme ils étaient, quel que soit le résultat.
Le produit complet pendant tes 14 premiers jours. Pas d’essai au rabais, pas de formule supérieure qui garde le meilleur pour elle. Les deux formules incluent tout.
Une remarque à la fois, tirée de tes propres notes, avec quelque chose à essayer, une carte de ta journée par moment et par tâche, et un rythme de travail et de pause qu’il peut lancer pour toi.
Ta séance habituelle, ta pause habituelle et ta concentration ressentie ces derniers temps, avec l’évolution semaine après semaine.
Concentration, Détente, Méditation et Sommeil, avec une activité à choisir dans chacun, comme la lecture, le relâchement ou l’endormissement.
Ton son avec ou sans la pulsation, dans un ordre qu’on te cache, puis ce que ça a donné. Avec un test d’attention facultatif de 3 minutes.
Le morceau suivant se charge 30 secondes à l’avance et l’ancien continue tant que le nouveau n’a pas vraiment démarré. Si le réseau lâche, Hum continue avec la musique qu’il écrit lui-même.
Électronique, piano, ambient, lo-fi et drone, écrits dans ton navigateur pendant la lecture. Ou pas de musique du tout.
Des morceaux de 2 à 4 minutes qui se fondent l’un dans l’autre en 8 secondes, en plus de la musique que Hum écrit en direct. Chaque activité choisit ce qui lui va, rien ne se répète avant la fin de la liste, et un geste sur Pas celui-ci cache un morceau pour de bon.
Arrêt, Faible, Moyen ou Fort, avec la cadence affichée en Hz. Laisse-la en automatique, ou règle-la à la main jusqu’à 40 Hz.
Neuf sons de nature et quatre bruits, mixés à ton goût.
Chaque réglage choisi s’accompagne de sa raison et de son niveau de preuve. Change ce que tu veux.
Rien ne change pendant tes 5 premières séances notées, ou 7 nuits pour le sommeil. Ensuite, Hum demande avant de changer quoi que ce soit.
Des fondus jusqu’à 15 minutes, et aucun carillon à la fin d’une séance de sommeil.
Et aussi des préréglages de tonalité et de vitesse, des favoris et un historique d’écoute qui suivent ton compte d’un appareil à l’autre.
Aujourd’hui : 1 $. Après 14 jours, cela revient à environ 5 $ par mois avec la formule annuelle, ou 7,99 $ de mois en mois. Annule avant et ce dollar est tout ce que tu paies. Demande-le dans les 14 jours et tu le récupères aussi.
Du code dans ton navigateur l’écrit pendant la lecture, à partir d’une graine aléatoire. Ni modèle ni enregistrements, et les morceaux durent de 6 à 10 minutes avant de passer au suivant.
Générés par Hum Studio, notre propre code de synthèse, sans échantillons et sans IA.
Créés avec l’IA : 9 sessions issues d’ACE-Step 1.5, un modèle open source que nous avons fait tourner nous-mêmes, et 8 remix de ces sessions. La Bibliothèque les étiquette Session IA et Remix.
Cinq ou six, ou quelques-unes de plus si tu veux Hum pour plusieurs usages. Active le son dès le début : il démarre après ta première réponse, puis change au fil des suivantes.
Ton plan détaille chaque réglage, avec sa raison et ses preuves. Avant de créer un compte, tu peux écouter jusqu’à 3 minutes.
Crée un compte et ton son te suit sur tous tes appareils. Pour 1 $, tu as tout pendant 14 jours, et on te rembourse si tu changes d’avis. Si ce n’est pas pour toi, ferme l’onglet.
Un morceau sans paroles avec une pulsation proche de 16 Hz, réglée selon tes réponses sur Arrêt, Faible ou Moyen. 16 Hz est la cadence qui s’est démarquée dans une étude de 2024, et la pulsation reste à toi : change-la ou coupe-la. La page sur la science donne les détails.
La musique que tu aimes, pulsation coupée au départ. Ajoute la pluie, un ruisseau ou n’importe quel autre son de nature, mixés à ta façon.
Une lente houle, environ 5,5 fois par minute, pour accompagner ta respiration : plus rien à compter.
Pour s’endormir : 45 minutes à niveau constant, puis un fondu de 15 minutes jusqu’au silence, sans carillon. La pulsation reste coupée. Utilise le volume le plus bas que tu entends encore.
Hum a sa propre app pour Windows, Mac et Android, et se range sur l’écran d’accueil de ton iPhone ou iPad. Un seul compte : ton son, tes favoris et ton historique sont les mêmes sur chaque écran.
Sa propre icône, un clic jusqu’à ton son, et la musique que tu gardes se joue sans internet.
Dans une étude d’IRMf de 2024, 34 personnes ont fait un test d’attention avec du bruit rose, avec une musique à pulsation lente, puis avec une musique à pulsation rapide. Seule la pulsation rapide a fait monter l’activité du cerveau, dans de nombreuses régions à la fois. C’est l’idée sur laquelle repose la pulsation Focus de Hum.
FrontalPariétalTemporal
Préfrontal médianOccipital
Des régions frontales, pariétales, temporales et occipitales, que les auteurs rattachent aux réseaux des fonctions exécutives, de la saillance et du mode par défaut.
En comparant les bonnes réponses aux erreurs, la pulsation rapide a montré plus de clusters significatifs que les deux autres sons.
En EEG, chez 40 personnes, l’activité du cerveau s’est calée sur le rythme de la musique. À 16 Hz, ce calage s’est renforcé au fil de la séance. Avec la pulsation lente, non.
Hum a été lancé par Younes, en troisième année de médecine à l’European University Cyprus, à Francfort, après avoir épluché la recherche sur le son et la concentration pour en tirer le son. C’est pour ça que chaque réglage vient avec sa raison et sa source, et que les résultats faibles sont publiés aussi.
Voici comment la recherche façonne ce que tu entends.
Ton plan détaille chaque réglage avec sa raison et son niveau de preuve : tu n’as jamais à nous croire sur parole.
Une revue de 13 études a montré que le bruit blanc et le bruit rose apportaient un léger gain d’attention aux personnes avec un TDAH ou de nombreux traits de TDAH, et un léger coût aux autres. Hum n’ajoute donc du bruit que si tes réponses l’indiquent.
Une revue Cochrane de 13 essais a montré que les gens notaient mieux leur sommeil avec de la musique au coucher. Les séances de sommeil jouent donc à niveau constant, puis s’éteignent en fondu, sans carillon.
Tous les chiffres et toutes les sources sont sur une seule page. Lis-les, puis juge Hum à l’oreille, gratuitement.
Voir les chiffres et les sources| Question | Hum | Une playlist de streaming | De nombreuses applications de musique de concentration |
|---|---|---|---|
| Avant d’entendre quoi que ce soit | Rien. Le son démarre dès que tu as répondu à la première question | Une application et généralement un compte | Souvent un long questionnaire, puis une carte |
| Ce que ça coûte aujourd’hui | 1 $ pendant 14 jours, puis 7,99 $ par mois ou 59,99 $ par an | Gratuit avec publicités, ou abonnement | Généralement un abonnement après un essai |
| Ce que tu peux changer | Pulsation, cadence, couches, tonalité, vitesse | Volume et morceau suivant | Variable, et certaines cachent les réglages |
| Après l’écoute | Un coach montre ce que tu notes le mieux et ce qu’il faut essayer ensuite | Davantage de ce que tu as écouté | Variable selon l’application |
| Les preuves qu’il te montre | Source et niveau de preuve pour chaque suggestion | Aucune, et il n’en revendique aucune | Variable, souvent une seule étude ou un discours sur les ondes cérébrales |
Hum vs Brain.fm : 40 $ de moins par an, une pulsation que tu contrôles et un coach qui lit tes notes
Voir Hum à côté de Brain.fm, Endel, focus.music et Noisli
Tu paies déjà Spotify, Apple Music, YouTube ou Deezer ? Vois ce que Hum ajoute
Nous avons lu 253 avis publics mal notés de deux applications connues de musique de concentration, écrits depuis 2024. Jusqu’à 157 d’entre eux portaient sur l’offre, pas sur la musique : facturation, essais qui exigent une carte, publicités qui ne correspondaient pas à l’application. Nous avons donc conçu une offre où il est difficile de se tromper.
L’application en direct sur cette page et la configuration sont gratuites, sans carte. Tes 14 premiers jours coûtent 1 $ et incluent tout. Ensuite, c’est 59,99 $ par an, soit environ 5 $ par mois, ou 7,99 $ par mois, sauf si tu annules avant. Voir les tarifs.
Parce qu’ils ne font pas le même travail. Garde ton appli de streaming pour les chansons que tu veux écouter. Hum, c’est pour les heures où tu ne veux pas remarquer la musique : sans paroles, réglé pour la tâche, avec un coach qui lit tes notes. Avec l’abonnement annuel, c’est environ 5 $ par mois, et tes 14 premiers jours coûtent 1 $, remboursés si tu changes d’avis. Vois Hum à côté de Spotify, Apple Music, YouTube et Deezer.
Il cherche des tendances dans les notes que tu donnes à tes séances : le moment de la journée, la durée de la séance et le fait d’avoir nommé la tâche ou non. Il lui faut huit notes de chaque côté et un écart d’un point avant de dire quoi que ce soit. Tu reçois alors une remarque et une chose à essayer, plus un rythme de travail et de pause qu’il peut lancer pour toi. Il cartographie aussi ta journée par moment et par tâche : tu vois quand ta concentration te semble la meilleure et ce que tu notes le mieux à chaque moment. Rien ne change tant que tu n’appuies pas. Il fait aussi passer un test à l’aveugle : tes 16 prochaines séances de concentration avec ou sans la pulsation, dans un ordre qu’il te cache, puis ce que ça a donné, avec un test d’attention facultatif de 3 minutes.
Pas pour écouter. Lance la lecture sur cette page, ou suis la configuration pour écouter jusqu’à 3 minutes de son. Tu ne crées un compte que lorsque tu veux continuer à écouter, et tes réglages et favoris te suivent alors sur tous tes appareils.
C’est ce pour quoi il est conçu, et tu peux en juger à l’oreille avant de payer. Ses réglages s’appuient sur la recherche sur la musique, le bruit et la respiration, et la page sur la science donne les chiffres. Ensuite, teste-le sur toi : le test à l’aveugle de Hum joue tes 16 prochaines séances de concentration avec ou sans la pulsation, dans un ordre qu’il te cache, et te montre ce que ça a donné.
Le volume de la bande de 200 Hz à 1 kHz monte et descend de nombreuses fois par seconde, tandis que les graves en dessous et les aigus au-dessus restent stables. La pulsation démarre près de 16 Hz pour la concentration, et coupée pour la détente, la méditation et le sommeil. Coupe-la et remets-la dans les réglages de son du téléphone sur cette page pour entendre la différence. Tu peux toujours voir sa cadence, la changer ou la couper, et la page sur la science présente l’étude qui la sous-tend.
En partie, et tu peux toujours savoir laquelle. Le son de la configuration est écrit en direct par du code dans ton navigateur, et le téléphone de cette page joue des morceaux de notre propre code de synthèse : aucun des deux n’utilise de modèle d’IA. Dans la Bibliothèque, 35 morceaux viennent de notre propre code de synthèse, et 17 d’un modèle d’IA open source, ACE-Step 1.5, étiquetés Session IA ou Remix.
Tout est dans l’application si tu veux t’amuser avec : sons binauraux, isochrones, Schumann et Solfeggio, plus un curseur de cadence qui monte à 40 Hz. Ils sont coupés au départ, et c’est à toi de les essayer.
Elles apprennent à Hum ce que tu trouves agréable. Après tes 5 premières séances notées, ou 7 nuits pour le sommeil, Hum peut suggérer un changement si tes notes sont basses. Il demande toujours d’abord, et tu peux refuser. Tes notes donnent aussi de la matière à ton coach de concentration.
Garde un volume confortable : l’OMS suggère de ne pas dépasser 60 % du maximum de ton appareil. La nuit, utilise le niveau le plus bas que tu entends encore, sur une enceinte plutôt qu’au casque. Si tu souffres d’épilepsie ou de crises déclenchées par le son, demande d’abord l’avis de ton médecin. Pour un enfant, baisse davantage le volume, sans couche de bruit au coucher.
Hum n’a ni outil d’analyse, ni publicité, ni script tiers, et ne vend pas tes données. Ton mot de passe est haché, tes réponses au questionnaire sont chiffrées, et tu peux supprimer ton compte à tout moment. La page Confidentialité détaille tout ce qui est stocké et qui peut le voir.
Hum est né en fac de médecine, lancé par Younes, en troisième année de médecine à l’European University Cyprus, à Francfort, après avoir épluché la recherche sur le son et la concentration pour en tirer le son. Toutes les sources sont sur la page science.
Réponds à la première question et le son démarre, sans carte pour écouter. Si ce n’est pas pour toi, ferme l’onglet.
Écoute gratuitement. Puis 1 $ pendant 14 jours, remboursé si tu changes d’avis.