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Hum es música sin letra para concentrarte y dormir, ajustada a ti con unas pocas preguntas. Sin letras, sin anuncios, sin listas que elegir. Luego, un coach lee tus propias valoraciones y te muestra cuándo sientes que te concentras mejor.
Escúchalo gratis. Luego, 1 $ por 14 días, con tu dinero de vuelta si cambias de idea.
Hum se encarga de todo eso, y lo único que te queda por empezar es el trabajo.
El mismo Hum, ajustado a cómo son de verdad tus días.
Un ajuste de estudio sobrio y más lento, una capa de lluvia para pisos ruidosos y una sola app desde el primer bloque de repaso hasta la noche antes.
Ver Hum para estudiantesUn sonido distinto para la oferta, el correo y las facturas, y un coach que sigue tu concentración como tú sigues tus ingresos.
Ver Hum para emprendedoresEsta es la propia app, en directo en esta página. Sin cuenta ni correo. Dale al play, abre el coach, cambia el sonido. Mantén un volumen cómodo.
La música se escribe en esta pestaña mientras suena, a partir de una semilla aleatoria, con el mismo código que usa la app.
El pulso solo mueve de 200 Hz a 1 kHz, la banda que cambiaba el estudio en que se basa la idea. Los graves por debajo y todo lo que está por encima se mantienen estables.
Que te guste o no es una buena forma de decidir. Es un ajuste, y apagarlo es una de las opciones.
Valora una sesión con un toque. Cuando haya suficiente, tu coach te dice una cosa que ha notado y una que probar, para que sepas qué hacer a continuación.
¿Pensar a fondo por la mañana? ¿Leer de madrugada? Ahora puedes comprobarlo. Hum ordena cada sesión que valoras por momento del día y por tarea, para que veas cuándo sientes mejor tu concentración y qué valoras más en cada momento.
Ocho sesiones valoradas en cada lado y un punto de diferencia antes de decir nada, para que una mala tarde no se convierta en un consejo.
Sugiere. Tú decides. Tu sonido y tu temporizador se quedan exactamente como están hasta que tú lo digas.
Cada nota sale de tus propias valoraciones, calculadas en la app. Te dice lo que valoraste, y nunca afirma más que eso.
Tus próximas 16 sesiones de concentración suenan con el pulso o sin él, en un orden aleatorio que Hum te oculta. Trabajas, valoras y al final ves cómo fue cada una para ti.
Nada en la pantalla dice si el pulso está activo, y ningún resultado aparece antes del final, así que no puedes convencerte de nada.
Las sesiones van en pares aleatorios, una de cada, para que la hora del día y las semanas que pasan caigan en los dos lados. La comparación se hace dentro de cada par.
Si no hay una diferencia clara, lo dice. Tus ajustes se quedan como estaban, salga lo que salga.
El producto completo durante tus primeros 14 días. Sin una prueba recortada y sin un nivel superior que se guarde lo mejor. Los dos planes lo incluyen todo.
Una nota cada vez a partir de tus propias valoraciones, con algo que probar, un mapa de tu día por momento y por tarea, y un ritmo de trabajo y descanso que puede iniciar por ti.
Tu sesión habitual, tu descanso habitual y cuánta concentración has sentido últimamente, con la tendencia semana a semana.
Concentración, Relajación, Meditación y Sueño, con una actividad que elegir en cada uno, como leer, desconectar o prepararte para dormir.
Tu sonido con el pulso o sin él, en un orden que se te oculta, y luego cómo fue cada una. Con una prueba de atención opcional de 3 minutos.
La siguiente pista se carga 30 segundos antes y la anterior sigue sonando hasta que la nueva suena de verdad. Si falla la red, Hum sigue con música que escribe él mismo.
Electrónica, piano, ambient, lo-fi y drone, escritos en tu navegador mientras suenan. O elige sin música.
Pistas de 2 a 4 minutos que se funden entre sí en 8 segundos, además de la música que Hum escribe en directo. Cada actividad elige lo que le va, nada se repite hasta que se acaba la lista, y un toque en Esta no oculta una pista para siempre.
Apagado, Bajo, Medio o Alto, con la frecuencia visible en Hz. Déjalo en automático o fíjalo a mano hasta 40 Hz.
Nueve sonidos de la naturaleza y cuatro ruidos, mezclados a tu gusto.
Cada ajuste que elige viene con el motivo y la solidez de la evidencia. Cambia lo que quieras.
Nada cambia durante tus primeras 5 sesiones valoradas, o 7 noches en el caso del sueño. Después, Hum pregunta antes de cambiar nada.
Fundidos de hasta 15 minutos y sin aviso sonoro al final de una sesión de sueño.
Además, preajustes de tono y velocidad, favoritos y un historial de escucha que te siguen de un dispositivo a otro con tu cuenta.
Hoy: 1 $. Después de 14 días, son unos 5 $ al mes con el plan Anual, u 7,99 $ mes a mes. Si cancelas antes, ese dólar es todo lo que pagas. Si lo pides dentro de los 14 días, también te lo devolvemos.
La escribe un código en tu navegador mientras suena, a partir de una semilla aleatoria. Sin modelo y sin grabaciones, y las pistas duran de 6 a 10 minutos antes de pasar a la siguiente.
Renderizadas por Hum Studio, nuestro propio código de síntesis, sin samples y sin IA.
Hechas con IA: 9 sesiones de ACE-Step 1.5, un modelo de código abierto que ejecutamos nosotros mismos, y 8 remixes de esas sesiones. La biblioteca las etiqueta como Sesión de IA y Remix.
Cinco o seis, o algunas más si quieres Hum para varias cosas. Activa el sonido al principio: empieza tras tu primera respuesta y cambia a medida que avanzas.
Tu plan muestra cada ajuste con su motivo y su evidencia. Antes de crear una cuenta, puedes escuchar hasta 3 minutos.
Crea una cuenta y tu sonido te sigue a todos tus dispositivos. Por 1 $ tienes todo durante 14 días, y te devolvemos el dinero si cambias de idea. Si no es para ti, cierra la pestaña.
Una pista sin letra con un pulso cercano a 16 Hz, que tus respuestas ajustan a Apagado, Bajo o Medio. 16 Hz es la frecuencia que destacó en un estudio de 2024, y puedes cambiar o apagar el pulso cuando quieras. La página de ciencia tiene los detalles.
Música que te guste, con el pulso apagado al principio. Añade lluvia, un arroyo o cualquier otro sonido de la naturaleza, mezclados como quieras.
Una oleada lenta de sonido, unas 5.5 veces por minuto, para respirar con ella, sin tener que contar nada.
Para dormirte: 45 minutos a nivel constante y luego un fundido de 15 minutos hasta el silencio, sin aviso sonoro. El pulso sigue apagado. Usa el volumen más bajo que aún puedas oír.
Hum tiene su propia app para Windows, Mac y Android, y se queda en la pantalla de inicio de tu iPhone o iPad. Una sola cuenta: tu sonido, tus favoritos y tu historial son los mismos en cada pantalla.
Su propio icono, un clic hasta tu sonido, y la música que guardas suena sin internet.
En un estudio de resonancia funcional de 2024, 34 personas hicieron una tarea de atención con ruido rosa, con música de pulso lento y con música de pulso rápido. Solo el pulso rápido elevó la actividad cerebral, en muchas regiones a la vez. Esa es la idea en la que se basa el pulso Focus de Hum.
FrontalParietalTemporal
Prefrontal medialOccipital
Regiones frontales, parietales, temporales y occipitales, que los autores sitúan en las redes de función ejecutiva, de saliencia y neuronal por defecto.
Al comparar las respuestas correctas con los fallos, el pulso rápido mostró más clústeres significativos que los otros dos sonidos.
Con EEG, en 40 personas, la actividad cerebral se acopló al ritmo de la música. A 16 Hz ese acoplamiento se hizo más fuerte a lo largo de la sesión. Con el pulso lento, no.
Hum lo empezó Younes, en tercer año de medicina en la European University Cyprus, en Fráncfort, tras repasar a fondo la investigación sobre sonido y concentración y construir el sonido a partir de ella. Por eso cada ajuste viene con su motivo y su fuente, y por eso también se publican los resultados débiles.
Así es como la investigación da forma a lo que oyes.
Tu plan muestra cada ajuste con su motivo y la solidez de su evidencia, para que nunca tengas que creernos sin más.
Una revisión de 13 estudios halló que el ruido blanco y rosa daba un pequeño beneficio de atención a personas con TDAH o muchos rasgos de TDAH, y un pequeño coste a las demás. Por eso Hum solo añade ruido cuando tus respuestas lo sugieren.
Una revisión Cochrane de 13 ensayos halló que las personas valoraban mejor su sueño con música a la hora de dormir. Por eso las sesiones de sueño suenan a nivel constante y luego se desvanecen hasta el silencio, sin aviso sonoro.
Cada cifra y cada fuente están en una sola página. Léelas y luego juzga Hum de oído, gratis.
Leer las cifras y las fuentes| Pregunta | Hum | Una lista en streaming | Muchas apps de música para concentrarse |
|---|---|---|---|
| Antes de oír nada | Nada. Suena en cuanto respondes la primera pregunta | Una app y, normalmente, una cuenta | A menudo, un cuestionario largo y luego una tarjeta |
| Lo que cuesta hoy | 1 $ por 14 días, luego 7,99 $ al mes o 59,99 $ al año | Gratis con anuncios, o una suscripción | Normalmente, una suscripción tras una prueba |
| Lo que puedes cambiar | Pulso, frecuencia, capas, tono, velocidad | Volumen y saltar | Depende, y algunas esconden los ajustes |
| Después de escuchar | Un coach muestra lo que mejor valoras y qué probar después | Más de lo que pusiste | Depende de la app |
| La evidencia que te muestra | Fuente y solidez de cada sugerencia | Ninguna, y no afirma tenerla | Depende; a menudo, un solo estudio o hablar de ondas cerebrales |
Hum vs. Brain.fm: 40 $ menos al año, un pulso que controlas y un coach que lee tus valoraciones
Ver Hum junto a Brain.fm, Endel, focus.music y Noisli
¿Ya pagas Spotify, Apple Music, YouTube o Deezer? Mira lo que añade Hum
Leímos 253 reseñas públicas de baja puntuación de dos conocidas apps de música para concentrarse, escritas desde 2024. Hasta 157 de ellas hablaban de las condiciones de compra, no de la música: cobros, pruebas que piden tarjeta, anuncios que no coincidían con la app. Así que hicimos unas condiciones difíciles de malinterpretar.
La app en directo de esta página y la configuración son gratis, sin tarjeta. Tus primeros 14 días cuestan 1 $ e incluyen todo. Después son 59,99 $ al año, unos 5 $ al mes, u 7,99 $ al mes, salvo que canceles antes. Consulta los precios.
Porque hacen trabajos distintos. Quédate con tu app de streaming para las canciones que quieres escuchar. Hum es para las horas en que no quieres notar la música: sin letra, ajustado a la tarea, con un coach que lee tus valoraciones. Con el plan anual son unos 5 $ al mes, y tus primeros 14 días cuestan 1 $, con tu dinero de vuelta si cambias de idea. Mira Hum junto a Spotify, Apple Music, YouTube y Deezer.
Busca patrones en las valoraciones de tus sesiones: la hora del día, la duración de la sesión y si nombraste la tarea antes. Necesita ocho valoraciones en cada lado y un punto de diferencia antes de decir nada. Entonces recibes una nota y algo que probar, además de un ritmo de trabajo y descanso que puede iniciar por ti. También traza un mapa de tu día por momento y por tarea, para que veas cuándo sientes mejor tu concentración y qué valoras más en cada momento. Nada cambia hasta que tocas. También hace una prueba a ciegas: tus próximas 16 sesiones de concentración con el pulso o sin él, en un orden que te oculta, y luego cómo fue cada una, con una prueba de atención opcional de 3 minutos.
No para escucharlo. Dale al play en esta página, o haz la configuración para oír hasta 3 minutos de sonido. Solo creas una cuenta cuando quieres seguir escuchando, y entonces tus ajustes y favoritos te siguen a todos tus dispositivos.
Para eso está hecho, y puedes juzgarlo de oído antes de pagar. Sus ajustes se basan en investigación sobre música, ruido y respiración, y la página de ciencia tiene las cifras. Luego pruébalo contigo: la prueba a ciegas de Hum reproduce tus próximas 16 sesiones de concentración con el pulso o sin él, en un orden que te oculta, y te muestra cómo fue cada una.
La banda de 200 Hz a 1 kHz sube y baja de volumen muchas veces por segundo, mientras los graves por debajo y los agudos por encima se mantienen estables. Empieza cerca de 16 Hz para concentrarte, y apagado para relajarte, meditar y dormir. Apágalo y enciéndelo en los ajustes de sonido del teléfono de esta página para oír la diferencia. Siempre puedes ver la frecuencia, cambiarla o apagarlo, y la página de ciencia trata el estudio en que se basa.
Una parte sí, y siempre puedes saber cuál. El sonido de la configuración lo escribe en tiempo real un código en tu navegador, y el teléfono de esta página reproduce pistas de nuestro propio código de síntesis, así que ninguno usa un modelo de IA. En la biblioteca, 35 pistas salen de nuestro propio código de síntesis, y 17 de un modelo de IA de código abierto, ACE-Step 1.5, etiquetadas como Sesión de IA o Remix.
Están todos en la app si quieres jugar con ellos: tonos binaurales, isocrónicos, Schumann y Solfeggio, además de un control de frecuencia que llega a 40 Hz. Empiezan apagados, y puedes probarlos cuando quieras.
Le enseñan a Hum qué te resulta agradable. Después de tus primeras 5 sesiones valoradas, o 7 noches en el caso del sueño, Hum puede sugerir un cambio si tus valoraciones son bajas. Siempre pregunta antes, y puedes decir que no. Tus valoraciones también le dan a tu coach de concentración material con el que trabajar.
Mantén un volumen cómodo: la OMS recomienda no superar el 60% del máximo de tu dispositivo. De noche, usa el nivel más bajo que aún puedas oír, con un altavoz en lugar de auriculares. Si tienes epilepsia o crisis desencadenadas por sonidos, consulta antes a tu médico. Si lo usas para un niño, baja más el volumen y no pongas ninguna capa de ruido a la hora de dormir.
Hum no tiene analítica, ni anuncios, ni scripts de terceros, y no vende tus datos. Tu contraseña se guarda como hash, tus respuestas al cuestionario están cifradas y puedes eliminar tu cuenta cuando quieras. La página de privacidad detalla todo lo que se guarda y quién puede verlo.
Hum nació en la facultad de medicina, de la mano de Younes, en tercer año de medicina en la European University Cyprus, en Fráncfort, tras repasar a fondo la investigación sobre sonido y concentración y construir el sonido a partir de ella. Todas las fuentes están en la página de ciencia.
Responde la primera pregunta y empieza el sonido, sin tarjeta para escucharlo. Si no es para ti, cierra la pestaña.
Escúchalo gratis. Luego, 1 $ por 14 días, con tu dinero de vuelta si cambias de idea.